Vacaciones de Navidad
18/12/201903/01/2020 • 20:00:00
Vacaciones de Navidad
Haremos un parón en los entrenamientos pero no por ello quiero que echéis a perder el trabajo acumulado, por ello os impongo una serie de actividades para hacer durante 2 o 3 veces por semana:
- Entrenamiento de pretemporada sobre 1-2 horas
- Correr ritmo alto o ir en bicicleta 1-2 horas
- Varias actividades físicas
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