Skip to content

ALMUERZO

12/08/2019 • 07:00:00

DESAYUNO TIPO 1


Alimentos que comer:

  • 1 huevo entero
  • 180gr de claras de huevo
  • 50gr de copos de avena o harina de avena
  • 70gr de frutos rojos o kiwi
Receta: Huevos revueltos con avena

Bate los huevos y agrega la avena, sal y pimienta. Calienta un poco de aceite en una sartén y cocina los huevos revueltos hasta que estén cocidos. Acompaña con los frutos rojos o kiwi. 

Puedes añadir una torta de avena.

0 comments

Comment

No comments avaliable.

Author

Info

Published in 17/07/2019

Updated in 19/02/2021

All events in the topic DIETA:


12/08/2019 • 07:00:00ALMUERZOALMUERZO
12/08/2019 • 11:00:00MEDIA MAÑANA
12/08/2019 • 14:00:00COMIDACOMIDA
12/08/2019 • 16:00:00MERIENDA( PRENTRENO)
14/08/2019 • 19:00:00POST ENTRENO
14/08/2019 • 21:00:00CENACENA
13/08/2019 • 07:00:00ALMUERZO
13/08/2019 • 11:00:00MEDIA MAÑANA
13/08/2019 • 14:00:00COMIDA
13/08/2019 • 16:00:00MERIENDA
13/08/2019 • 21:00:00CENA
14/08/2019 • 07:00:00ALMUERZO
14/08/2019 • 11:00:00MEDIA MAÑANA
14/08/2019 • 14:00:00COMIDA
14/08/2019 • 16:00:00MERIENDA( PRENTRENO)
12/08/2019 • 19:00:00POST ENTRENO
16/08/2019 • 21:00:00CENACENA
12/08/2019 • 21:00:00CENACENA