ALMUERZO

12/08/2019 • 07:00:00

DESAYUNO TIPO 1


Alimentos que comer:

  • 1 huevo entero
  • 180gr de claras de huevo
  • 50gr de copos de avena o harina de avena
  • 70gr de frutos rojos o kiwi
Receta: Huevos revueltos con avena

Bate los huevos y agrega la avena, sal y pimienta. Calienta un poco de aceite en una sartén y cocina los huevos revueltos hasta que estén cocidos. Acompaña con los frutos rojos o kiwi. 

Puedes añadir una torta de avena.

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Published in 17/07/2019

Updated in 19/02/2021

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